「傷害予防ストレッチ&腕・肘のテーピング」の申込受付終了

令和2年度「傷害予防ストレッチ&腕・肘のテーピング」の開催を9月26日(土)13:30~15:30 開催予定の参加申し込みは定員に達しましたので受付を締め切りました。多数の参加申込有難う御座いました。。

2020年09月21日 by staff

「傷害予防ストレッチ&腕・肘のテーピング講習会」好評の中終了しました

「傷害予防ストレッチ&腕・肘のテーピング講習会」

9月26日(土)午後1時半より市民総合体育館2階会議室において開催いたしました。

今回は、コロナ対策として受付では検温・体調の聞き取り、アルコール消毒を行い、会場内は窓や扉を開けて換気の徹底を図りました。参加人数も役員含め36名でソーシャルディスタンスを充分とっての講習となりました。

肩から手首にかけての講話から始まり、けが予防とパフォーマンスアップのためのストレッチを実技を交えて楽しく学びました。柔軟性や安定性、筋力といったことは理解していても筋肉の協調性などは頭になく、それが身体を思い通りに動かすためにいかに重要かということを体験しました。

後半のテーピング実技は、肘と手首のサポートを全員で行い、講師の方が丁寧に指導して回りました。実際に体験することでテーピングの有用性を確認することができ、有意義な講習となりました。

2020年09月29日 by staff

令和2年度「傷害予防ストレッチ&腕・肘のテーピング」の開催

令和2年度「傷害予防ストレッチ&腕・肘のテーピング」の開催を9月26日(土)13:30~15:30 開催予定。

参加申込は9月7日より

実施要綱・チラシを参照ください。申込用紙はダウンロードして活用してください。

令和2年度「スポーツ団体の育成事業」ストレッチ&テーピング実施要項

(正)令和2年度「スポーツ団体の育成事業」ストレッチ&テーピング チラシ

令和2年度「スポーツ団体の育成事業」ストレッチ&テーピング申込書

2020年08月05日 by staff

第6回河内長野市小学生ロープジャンプ大会開催の案内

第6回河内長野市小学生ロープジャンプ大会開催要項

第6回河内長野市小学生ロープジャンプ大会チラシ

第6回河内長野市小学生ロープジャンプ大会申込書

2019年12月26日 by staff

「膝・足のテーピング&傷害予防ストレッチ」開催案内&参加申込書

2019年08月01日 by staff